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【油學問專題】家人外食SOS！Omega失衡當心出問題 - 鏡週刊

人體無法自行合成Omega-3 和Omega-6，必須從食物中攝取；若長期缺乏或攝取比例失衡，會易使得身體發炎、過敏，罹患心血管疾病風險增加。 夏子雯進一步指出 ...

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