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吃好油抗發炎!滅身體的火! - 健康食力

Omega 3 及Omega 6不飽和脂肪酸都屬於人體必需的脂肪酸，必需脂肪酸（Essential fatty acid；縮寫EFA）是指人體內不能自行合成、必須從飲食中獲得的脂肪酸，吃對了，益腦、 ...

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