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omega 3每日攝取量
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【健康知識】OMG 原來omega 3..... - 時光安好
美國食品藥物管理局(FDA)建議EPA和DHA的總和不超過3克/天,而膳食補充劑的最高添加量為2克/天,每日攝取總量,則以所含的EPA及DHA計,限制不超過2公克。
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