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吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好

小心！5個食用魚油的注意事項與副作用 · 建議魚油Omega-3每日攝取量不超過3000mg，過多會導致腸胃不適，凝血時間延長。 · 凝血功能不全者、孕婦生產前、將要 ...

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