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認識油的ω3.6.9 - 東風經典食材

2.植物性飽和脂肪酸以熱帶植物油為主（椰子油、棕櫚油）。 3.不要用烤肉時滴下來的油，再回塗到肉上，有可怕的致癌 ... 可以在體內合成，是ω-9（Omega-9）系列脂肪酸。

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