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必需脂肪酸GLA | 科學的養生保健

ALA, EPA, DHA是三種最主要的Omega-3。ALA主要是來自像亞麻籽油之類的植物油。EPA和DHA則主要是來自像魚油之類的動物脂肪。ALA在被人類攝取後，可以先 ...

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