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吃植物油比較健康？醫提醒留意3大地雷，烹調溫度尤其重要

因此林曉凌醫師也建議，在攝取植物油的同時，也應注意油脂的來源以及攝取得到的營養，若想避免從動物性脂肪攝取Omega-3，建議可從亞麻仁籽油、紫蘇籽油等 ...

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