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如何聰明幫大腦攝取DHA？關鍵在omega-3 - 食醫行

常聽人家說要吃好油，生酮飲食也強調好油的重要性，尤其是omega-3， ... 除了從海中魚類直接獲得DHA之外，也可以透過植物油中的omega-3亞麻油 ...

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