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「血管清道夫」魚油神話破滅？Omega-3補劑其實沒什麼用！

研究表明，通過補劑（如魚油）攝入EPA 和DHA ，實際上對於保護心血管，預防冠心病、中風或心律不齊並沒有什麼作用。不過，通過堅果或植物油補充ALA，雖然對降低死亡風險和 ...

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