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補充Omega-3一定要吃魚油嗎？魚油副作用有哪些？ - 大保健家

為什麼補充Omega-3推薦吃魚油？關鍵就在於DHA、EPA含量，單純補充Omega-3可以獲得抗發炎的效果，但如果你吃的Omega-3是DHA、EPA，保健功效更進階！

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