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想抗發炎、少生病？美國心血管名醫：吃這2大類食物

我們的身體需要特定份量的必需脂肪酸，尤其是omega-3。當動物食用綠色植物時，牠們會吃進包含在葉片中的脂肪，這在魚類來說尤其重要，魚類會食用大量 ...

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