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Omega 3 堅果 - Vydelka rukodelie

但除了胡桃科的核桃和胡桃外，大部分坚果中的多不饱和脂肪酸都是Omega-6脂肪酸，仅含少数Omega-3脂肪酸。. 因此，除核桃和胡桃外，其他坚果并非等等， ...

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