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什麼是OMEGA-3 和OMEGA-6 的理想比例? - 北極熊魚油專家

以Omega-3來說其攝取來源仍建議於深海魚中攝取，且另外提醒Omega-3含量較高的紫蘇油和亞麻籽油不宜炒菜,兩者遇高溫皆易破壞其內的營養成分。 Comparison of Common Cooking ...

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