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第1名不是鮭魚！「10大魚油EPA排行」揭曉營養師一張圖秒看

魚油為Omega-3不飽和脂肪酸，其中最重要的營養素就是EPA、DHA， ... 當然首要是從天然食物中補充，若攝取不足或不愛吃魚，則可服用魚油保健食品。

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