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Omega-3脂肪酸對人體的益處@ 樂活人生Knowledge Bar

此外，Omega-3不但能保護心血管健康，讓小孩聰明、大人記性好，老人遠離阿茲海默氏症；還有防治癌症、舒緩肌肉疲勞等作用，並可協助我們對抗憂鬱。

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