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比生酮、低醣飲食簡單！營養師推薦減醣高蛋白飲食8秘訣

外食族、愛吃油炸的人油脂量高機率破錶！所以更要注意油脂的攝取， ... 天然的植物性營養素如維生素B、C、Omega-3脂肪酸更可對抗焦慮，擁有好心情。

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