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魚油、魚肝油，差一個字功效卻完全不同！營養師揭5種最大 ...

魚肝油分主要主要是攝取其中的脂溶性維生素A、維生素D；魚油則是與前者完全不同，其營養成分最主要為Omega-3不飽和脂肪酸，包含DHA、EPA。

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