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炒菜別只會用橄欖油！醫師推薦1油品「不易起油煙」

例如，花生雖然是堅果，但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3；而豬油、奶油屬於飽和脂肪，攝取過多容易造成身體的慢性發炎。 攝取好油助於脂肪燃燒、穩定血糖. 蕭捷健表示，在 ...

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