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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽含有豐富的omega-3 脂肪酸; 5．奇亞籽含豐富鈣質能增進骨骼健康; 6．奇亞籽提升減肥成效; 7．奇亞籽富含多種營養素; 8．奇亞籽低熱量且富含 ...

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