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懷孕不能吃什麼？孕婦飲食怎麼吃？營養師教你孕期營養3大關鍵

平常像是紅肉、豬血、鴨血、肝臟、深綠色蔬菜等等，都是鐵含量較高的食物，很適合孕媽咪補充。 Omega-3脂肪酸. Omega-3脂肪酸一般常見存在魚類，懷孕時要 ...

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