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褪黑激素、睡眠軟糖有用嗎？身心科醫師：缺乏助眠證據

褪黑激素副作用導致住院比例增加. 目前褪黑激素不是美國FDA 許可的藥物或保健食品，《臨床睡眠醫學》期刊（Journal of Clinical Sleep Medicine）一 ...

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