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Overnight-Oats 隔夜燕麥罐- 美味食譜- 生活樂趣

Overnight-Oats 隔夜燕麥罐 ... 將部分燕麥片放入罐中後，加入牛奶、姜黃和豆蔻浸泡2小時或冷藏過夜。 食用時，再將酸奶與亞麻籽油混合加入，最後再加入蜂蜜、亞麻仁與蘋果即 ...

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