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最近迷上熱呼呼的燕麥片

Jumble rolled oats: 各大超市裡最常見也最為人熟悉的商品, 原麥先蒸過再輾成燕麥片(oat flake), 可快速煮食所以最受歡迎, 但營養價值在蒸煮中難免流失, 沒上面2種未蒸 ...

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