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超市麥片那麼多，到底該買哪一種？ | 健康| 生活

如果將生燕麥先蒸熟，再壓扁，然後乾燥，就能得到一片一片的燕麥片了。這樣處理過的就叫rolled oats，也叫old-fashioned oats，或是oat flakes。中文名叫 ...

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