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從營養出發:哪些麥片才有營養？ - Herald Monthly

麥片（oatmeal）主要分為生麥片和熟麥片兩大類。麥片就是將去殼麥粒壓製成片體狀，容易消化。 生麥片：燕麥粒（oats）經清理、脫殼 ...

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