話說我已經戒飲牛奶多年,平日叫咖啡,例牌都是Soy Milk Flat White,平日早餐吃麥片或煮麥皮,老早已經轉用Non-dairy Milk。 (戒喝或者說是盡量避免飲牛奶,純粹個人理由 ...
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