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「腿型」比腿長更重要！沒有天生大長腿，也能後天練就「大直 ...

就像上圖中說明的，X型腿多半是骨盆前傾、O型腿多半是骨盆後傾，骨盆的問題 ... 要鍛鍊「臀部肌肉」，同時放鬆大腿內側的肌肉，才能把腿型矯正回來。

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