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NOW健康／高血壓患者動起來！日行萬步幫助降低血壓值| 名家| 三立 ...

實驗的5個月內，參與者平均每天步行7500步，每天步行數較多的人血壓明顯較低。在同步考慮其他因素後，研究員發現，每天走1000步，收縮壓值約可降低0.45毫米汞柱， ...

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