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連世衛組織都認證的「北歐飲食（Nordic Diet）」是什麼 ...

北歐飲食其實是來自於丹麥、芬蘭、冰島、挪威和瑞典的飲食習慣。主要以多種水果、蔬菜、全穀物和深海魚為主，還有以菜籽油取代橄欖油。此類飲食的限制為 ...

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