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膠原蛋白怎麼吃才有效？哪個時間吃最能被身體吸收？醫師公開 ...

很多人會選擇多吃可補充骨膠原食品（如花膠、豬腳等），又或是可以直接服用膠原蛋白粉來補充日漸流失的膠原蛋白。 膠原蛋白的正確吃法要訣1：選取成分分子 ...

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