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高弓足該怎麼挑跑鞋？照這個訣竅下去選，才能跑得舒適又安全

圖/nike+run club@facebook） ... 正常足的足弓與地面接觸時有適當的空間，不像扁平足和高弓足過低或過高，跑步時足弓有適度 ... 高弓足：有氣墊設計或弧底設計鞋款.

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