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低足弓（扁平足）跑步經驗分享@ 不相信 - 隨意窩

扁平足 弓內壓，使得姆趾向外側擠壓，比正常足弓易外翻，鞋子要注意楦頭，不可過窄、扔掉尖頭鞋。 有寬楦的品牌：Asics、Mizuno、New Balance、Brooks @ @ shiyoo123.

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