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傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活
沒想到NBA的傳奇人物竟然是個田徑迷。威爾特輕輕鬆鬆地把鐵餅拿給我 ... 當我準備要走回去練習第二次熱身投擲時,聽到一個聲音,「加油,兒子」。我轉頭一看,發現父親就在 ...
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