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動瑜珈Flow Yoga - 有氧課程介紹

動瑜珈Flow Yoga是動態的體位法練習，結合動作、呼吸與基礎順位法則，學習如何以呼吸引導流暢的動作練習，而且是結合串連流動的瑜珈動作與呼吸所編排的課程， ...

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