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71.6KG→57KG,找回二十歲的自己| 網誌| 跑步筆記
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表跑步筆記立場 ... 才對,這才重新算過,將1350卡設成MyFitnessPal的標準值,並開始注意起蛋白質的攝取量。
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