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想吃葡萄糖胺顧關節？認識葡萄糖胺的3種功效與副作用

葡萄糖胺是葡萄糖的一個羥基被胺基取代後的化合物，是自然界含量最豐富 ... 每日3次500毫克的劑量來服用，建議飯前15至30分鐘吃，飯後服用吸收較差。

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