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總是覺得很疲憊？滑手機、喝奶茶...小心這4 個「傷腦習慣」害 ...

不少人早餐喜歡吃培根三明治配冰奶茶、中午只吃餅乾或喝飲料果腹，但三明治、麵包都屬於精緻澱粉、高糖食物， ... 麥當勞、摩斯「早餐」減肥怎麼吃？

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