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重訓日記｜morefit私人教練課壺鈴盪壺硬舉槓鈴深蹲 - 雪花台湾

認真算算接觸運動才一年，在這之前有加入過連鎖健身房， 當時對重訓滿無感，一踏進重訓區就有教練熱心地過來哈(推)拉(銷)， 以指導動作之名行賣課之實 ...

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