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關節活動和穩定| Joint Mobility and Stability

關節活動度定義為關節（兩塊骨頭相會接觸之處）在受到周圍組織（韌帶/肌腱/肌肉等）限制之前可以進行移動的程度，也被稱為關節周遭不受限的可動範圍。

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