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近期課程整理（1對1、團體班） - 山姆伯伯工作坊

主軸在發展「功能性肌力」，協助運動員及民眾來改善運動表現、生活品質（提升肌力、預防肌肉流失等）、預防疼痛（膝蓋不適、下背不適等）。而每次訓練的 ...

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