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靜觀課程系列 - 香港聖公會輔導服務處

靜觀減壓課程(MBSR) 「靜觀減壓課程」 (Mindfulness-Based Stress Reduction Program, MBSR) 在1979年於美國麻省大學醫學院減壓診所創辦（現稱靜觀中心）。

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