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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

為體重問題苦惱的人生活壓力大，習慣靠吃東西紓壓的人總在減肥，但一瘦下來很快又復胖 ... Training）創始人，正念飲食中心（Center for Mindful Eating）共同創辦人。

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