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一到冬天，嘴巴就停不下來！營養師教你「mindful 飲食法」

營養師分享「正念飲食」法，有助於減少壓力與焦慮，讓人更享受用餐的情緒與身體感受，最重要的是還有減肥瘦身的功效喔！（責任編輯：陳怡君）.

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