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乳清蛋白怎麼喝?黃金比例沖泡法傳授給你 - Spark Life 生活誌
如何沖泡乳清蛋白?你可以選擇用「一匙」或是「一包」的方式。建議30克的乳清蛋白搭配沖泡250-300cc的水量。另外如果想喝熱飲或是製作成甜點也沒問題 ...
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