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改善便秘，纖維只能攝取適量？醫師教你在用軟便劑前的5撇步

Magnesium Oxide 氧化鎂 ：透壓型，適合腎功能正常人，也可當胃藥，孕婦安全性高，是第一線最常用的軟便劑。吃完記得要喝水。原理是因為氧化鎂會把水留 ...

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