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舌頭小運動— Mewing，輕鬆解決“雙下巴”，不花錢顏值提高一 ...

一般成年人，建議每天在吃飯、說話以外的時間，至少要“Mewing 4小時，才會逐漸看出效果。 鑑於每個人的骨骼、肌肉等發展速度都不同，出現明顯改變大約需3- ...

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