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如何瘦舌頭

「舌背貼上顎」又稱為「Mewing」為英國牙醫師Dr. Mew所力推的口腔健康運動，每天 ... 首先自然站立，舌頭頂住上顎，大拇指按住下顎骨後方，會有酸酸的感覺，接著將拇指 ...

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