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mets運動
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做家事「微運動」 熱量消耗直逼「真運動」 - 親子天下
豐禾健康管理顧問楊承樺總營養師指出,近年愈來愈多國際健康組織開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」,包含WHO(世界衛生組織)、 ...
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