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mets運動
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籃球 - 康健知識庫
籃球所消耗的卡路里也隨著運動激烈程度有所差異,平常投籃練習的代謝當量(METs)約等於6(大卡/公斤/小時),比賽時更可以上升到8(大卡/公斤/小時),皆屬於明顯的 ...
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