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運動完流好多汗,不代表消耗很多熱量!營養師告訴你
為什麼有時候覺得流了很多汗,但是在熱量計算網站輸入數值後, ... 就是現在所說的代謝當量METs),之後再請受試者從事各種運動,並且計算需要的氧氣 ...
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